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春田花花幼稚园个人空间相册组别:执业记者性别: 来自: 积分:117 帖子:117 注册: 2008-04-16	2008-12-02 19:08 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 1 如何才能一个星期减肥13斤呢

刘文君律师个人空间相册组别:铜牌记者性别: 来自: 积分:230 帖子:230 注册: 2008-04-28	2008-12-02 19:08 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 如何才能一个星期减肥13斤呢七日特效减肥轻松瘦掉14斤 .

烟味男人个人空间相册组别:铜牌记者性别: 来自: 积分:224 帖子:224 注册: 2008-04-18	2008-12-02 19:08 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 如何才能一个星期减肥13斤呢最安全最有效的减肥方法,快速减肥不反弹

2008-12-02 19:08 |

树型| 收藏| 小中大 4

早上起来首先喝一大杯温开水，早餐随意,但必须吃！最好能喝着新鲜的豆浆．
中午吃一点米饭（谁说米饭长胖我跟谁急，中国人一辈子都吃米饭的，谁敢说会长胖）不要吃很油的菜！！晚上别吃饭，饿了就喝水，要坚持！！还有好多要说的，可是手机写不了了！

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